哪些原因会造成我们失眠？_南京神康心理医院

　　哪些原因会造成我们失眠？对于神经衰弱造成的危害各位应该要了解，专家指出：当说到晚年神经衰弱症的时分，咱们关于这方面的疾病不会感到生疏，在如今社会压力那么大的状况下，每个人的心思承受压力都很大，假如不明白的在适当的时分如何来舒缓这方面的压力。

　　哪些原因会造成我们失眠？

　　失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。

　　哪些原因会造成我们失眠：

　　中老年人各器官老化、阴阳失衡所致，大脑代谢失调而无法自然进入睡眠状态。

　　工作压力过大、应酬过多，想的事情太多，以至于躺在chuang上辗转反侧;或者长期处于焦虑、抑郁等负面情绪状态下，常见于白领、高管等人群。

　　身体本身患有的基础疾病影响睡眠质量。

　　年轻时仗着身体好，睡眠调节能力强，经常熬夜，更不把熬夜当回事。当步入中年，睡眠障碍就表现出来了。

　　哪些原因会造成我们失眠？对于失眠改善的各位应该是要清楚的，失眠患者要合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果。