长期失眠会有哪些伤害?_南京神康心理医院

　　长期失眠会有哪些伤害?晚上睡不着，这被医学上被称之为--失眠病，在现如今生活中，相信不少的朋友都会有这样的情况出现。短期的失眠不会对我们的健康会有很小的影响，但是对于长期的失眠，就会对我们的的健康产生很大的影响，会让患者没有精神，就是上班的时候也没有精神，因此大家一定要引起注意。那么，长期失眠会导致什么严重的不良影响，下面一起来看看。

　　专家介绍，长期失眠带来的伤害主要有以下几点：

　　1、失眠表现不是很严重的病人，他们就会出现入眠艰难以及睡而易醒，一旦醒来就会睡不着，连续3周以上，重者彻夜难眠。常伴有头痛头昏、心悸健忘、神疲乏力、七上八下、多梦等失眠表现。

　　2、失眠的生理功能妨碍，通常下就会是睡觉妨碍，致使肌肉痛苦，也会发作植物神经功能失调三大失眠表现。肌肉严重性痛苦表现为腰背部、四肢及全身肌肉酸痛，并有头疼、头昏、头胀感。植物神经功能失调表现为心慌、气短、胸闷、腹胀、拉肚子、便秘，甚则阳痿早泄例假失调等消化泌尿系统表现，以及肌肤潮热、多汗，四肢发凉等诸多不适表现。

　　3、长期失眠会使病人的心情振奋集会致使疲惫，记忆力减退，注意力不能够很会集，也会发作对外界声光过于敏感，回忆增多且操控不住，脑子昏昏沉沉出现全身无力状况。

　　4、长期的失眠会致使神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱病人的病症又会加剧失眠表现。引起人的疲惫感、不安、全身不适、萎靡不振、反响缓慢、头痛、记忆力不会集，它的最大影响是精力方面的，严峻一点会致使精力分裂和抑郁症。

　　长期失眠会有哪些伤害?温馨提示：不知道您看了以上的介绍后，有没有进一步的认识了呢，希望可以帮助到你。失眠和我们的生活有着很大的关系，有时候我们不注意生活的规律以及有时候饮食的不健康，都会导致失眠的发生。尤其是现在孩子的学习压力过大，就会导致失眠的频繁出现。

长期失眠会有哪些伤害?

专家介绍，长期失眠带来的伤害主要有以下几点：

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