泡脚可以缓解头痛症状！_南京神康心理医院

　　泡脚可以缓解头痛症状？很多的人并不是很在意自己头疼的问题，要知道头疼也有可能是大问题，南京神康医院的专家提示，偏头痛在人群中已经成为高发病，尤其对于事物繁忙的中年人来说，发病情况更为普遍。

　　古人常说有钱吃药、没钱泡脚，可见泡脚对身体健康的重要性。南京脑康中医院专家提示，泡脚不仅可以治疗脚气、鸡眼等皮肤病，对于头痛也可以获得一定的疗效。

　　如果能坚持每晚把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15--20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减轻脑部充血状态，从而缓解头痛。对于感冒发热的病人引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。在用水泡脚时，如果同时不断用手按摩涌泉穴，按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。

　　同时，睡眠不佳常易引起头痛。因此，慢性头痛患者首先要保证充足的睡眠。睡前洗热水脚等措施往往有助于头痛的缓解。

　　另外，切忌感冒头痛时用脑过度。人们一旦感冒，本来就有头痛、浑身酸痛等症状，此时要是再过度用脑（如写材料、作统计表报等等），势必使头痛加剧。因此，除了积极治疗感冒外，应让大脑得到休息。

　　泡脚可以缓解头痛症状以上即是南京神康的专家的建议，对于日常生活中的一些问题一定要注重起来，要知道现在人们的生活压力是非常的大的，如有更多关于偏头痛的问题想咨询，欢迎随时在线与专家交流。

泡脚可以缓解头痛症状！

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